Ich hab’s am liebsten nach dem Training, weil ich da sowieso Hunger hab und es gut reinläuft.
Morgens geht aber auch super, gerade wenn du nicht so viel Appetit hast.
Ein Tipp noch: fang mit einer kleineren Portion an, sonst kann’s am Anfang bisschen schwer im Magen liegen.
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- 20 Jan 2026 22:47
- Forum: Gesundheit & Sport
- Thema: Mehr Muskeln, weniger Chaos: Bringt ein (Mass) Gainer wirklich was oder ist das nur Marketing?
- Antworten: 6
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- 20 Jan 2026 22:42
- Forum: Gesundheit & Sport
- Thema: Mehr Muskeln, weniger Chaos: Bringt ein (Mass) Gainer wirklich was oder ist das nur Marketing?
- Antworten: 6
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Re: Mehr Muskeln, weniger Chaos: Bringt ein (Mass) Gainer wirklich was oder ist das nur Marketing?
Hi Poldi :D kommt meiner Meinung nach stark drauf an, wie du sonst so isst. Wenn du grundsätzlich schon viel Kalorien schaffst und genug Eiweiß drin hast, brauchst du nicht unbedingt einen Weight Gainer. Aber wenn du sagst „ich krieg die Kalorien nicht rein“, kann so ein Shake echt praktisch sein, w...
- 22 Aug 2025 14:08
- Forum: Industrie
- Thema: Guter Industrieschlauch für Chemiebetrieb gesucht
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Guter Industrieschlauch für Chemiebetrieb gesucht
Hallo zusammen, wir sind aktuell auf der Suche nach einem neuen Industrieschlauch für unseren Betrieb (Verarbeitung von Chemikalien). Wichtig ist vor allem Beständigkeit gegen aggressive Medien, Flexibilität und eine hohe Druckfestigkeit. Hat jemand eine Empfehlung oder eigene Erfahrungen mit bestim...
- 10 Jun 2025 12:58
- Forum: Gesundheit & Sport
- Thema: Guter Orthopäde in Köln gesucht – kennt jemand eine Praxis, die mehr kann als nur Röntgen?
- Antworten: 3
- Zugriffe: 5932
Re: Guter Orthopäde in Köln gesucht – kennt jemand eine Praxis, die mehr kann als nur Röntgen?
Hi Felix, kenne ich leider auch zu gut… hatte Probleme mit der Schulter und hab mich in den meisten Praxen ziemlich durchgeschleust gefühlt. Bin dann auf eine Praxis gestoßen, die Orthopädie und Osteopathie kombiniert – dort wird ganz anders gearbeitet. Es geht nicht nur ums schnelle Bild oder Rezep...
- 29 Okt 2024 10:37
- Forum: Gesundheit & Sport
- Thema: Hilfe beim Cannabis-Samenkauf – Empfehlungen für sichere Shops
- Antworten: 2
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Hilfe beim Cannabis-Samenkauf – Empfehlungen für sichere Shops
Hallo zusammen!
Ich bin neu hier und bräuchte ein bisschen Hilfe. Ich möchte gerne Cannabis-Samen kaufen, aber ich kenne mich nicht so gut aus, wo das am besten geht und worauf ich achten muss. Habt ihr Tipps für mich?
- 18 Sep 2024 16:32
- Forum: Beauty & Mode
- Thema: Glatte Haut ohne Rasur: Haarentfernungscreme fürs Gesicht?
- Antworten: 2
- Zugriffe: 27669
Glatte Haut ohne Rasur: Haarentfernungscreme fürs Gesicht?
Hallo zusammen, ich habe ein Problem, das vielleicht einige von euch kennen. Mein Mann ist ziemlich genervt von seinen Bartstoppeln, und das Rasieren reizt seine Haut oft sehr :? . Er überlegt jetzt, ob er es mal mit Haarentfernungscreme probieren soll, da andere Methoden bei ihm zu Hautirritationen...
- 18 Sep 2024 16:28
- Forum: Beauty & Mode
- Thema: Glatte Haut ohne Rasur: Haarentfernungscreme fürs Gesicht?
- Antworten: 0
- Zugriffe: 17028
Glatte Haut ohne Rasur: Haarentfernungscreme fürs Gesicht?
Hallo zusammen, ich habe ein Problem, das vielleicht einige von euch kennen. Mein Mann ist ziemlich genervt von seinen Bartstoppeln, und das Rasieren reizt seine Haut oft sehr :? . Er überlegt jetzt, ob er es mal mit Haarentfernungscreme probieren soll, da andere Methoden bei ihm zu Hautirritationen...
- 15 Jul 2024 16:49
- Forum: Beauty & Mode
- Thema: Modeschmuck: Tipps und Erfahrungen
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Re: Modeschmuck: Tipps und Erfahrungen
Danke für die Infos, Paulchen und Blueberry! Ich schaue ich mir mal den Vorschlag an. Habt ihr Tipps, wie man Modeschmuck am besten pflegt, damit er nicht so schnell anläuft oder beschädigt wird? Und gibt es bestimmte Materialien oder Beschichtungen, die besser halten?
- 15 Jul 2024 16:42
- Forum: Beauty & Mode
- Thema: Modeschmuck: Tipps und Erfahrungen
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Modeschmuck: Tipps und Erfahrungen
Hallo zusammen! Ich möchte meine Accessoires-Sammlung erweitern und habe überlegt, mehr Gold Modeschmuck hinzuzufügen. Habt ihr Erfahrungen damit? Was sind die Vor- und Nachteile von Modeschmuck im Vergleich zu echtem Goldschmuck? Ich freue mich über eure Tipps und Empfehlungen!
- 13 Feb 2024 15:35
- Forum: Shopping
- Thema: Dringend Heizpilz gesucht!!
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Dringend Heizpilz gesucht!!
Hi zusammen, für eine private Feier bei uns im Garten, bin ich dringend auf der Suche nach einem guten Heizpilz!! Das Ganze soll im März stattfinden... von daher können wir uns leider nicht darauf verlassen, dass es den ganzen Abend über warm bleibt... Ich freu mich über eure Tipps und danke euch im...