Wie mit dem Rauchen aufhören?
Verfasst: 28 Mär 2022 11:52
Hallo zusammen,
ich habe es leider immer noch nicht geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören.
Dabei nehme ich mir das seit Jahren vor und bei jedem Anzeichen von Stress, fange ich dann doch wieder an.
Ich würde mich dem so gerne entziehen, aber habe noch keine passende Strategie für mich gefunden.
Was meint ihr, wie hört man am effektivsten mit dem Rauchen auf? Einfach so aufhören scheint nicht die Möglichkeit für mich zu sein, leider.
Grüße
ich habe es leider immer noch nicht geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören.
Dabei nehme ich mir das seit Jahren vor und bei jedem Anzeichen von Stress, fange ich dann doch wieder an.
Ich würde mich dem so gerne entziehen, aber habe noch keine passende Strategie für mich gefunden.
Was meint ihr, wie hört man am effektivsten mit dem Rauchen auf? Einfach so aufhören scheint nicht die Möglichkeit für mich zu sein, leider.
Grüße